このようなお悩みはありませんか？
・姿勢が悪いとよく言われる
・背中が丸くなっている気がする
・長時間のデスクワークで姿勢が崩れる
・肩こりや首こりが気になる
・スマートフォンを見ている時間が長い
このようなお悩みをお持ちの方は、
猫背の姿勢になっている可能性があります。
猫背について
猫背とは、背中が丸くなり
頭が前に出た姿勢のことを言います。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などにより、
猫背の姿勢になっている方は少なくありません。
猫背の状態が続くと
・肩こり
・首こり
・頭痛
などの不調につながることもあります。
猫背の主な原因
猫背の原因は一つではなく、
生活習慣などが関係していることが多いです。
例えば
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・姿勢のクセ
・運動不足
・身体のバランスの崩れ
などが関係している場合があります。
一般的な対処法
猫背を改善するために
・ストレッチ
・姿勢トレーニング
・マッサージ
などが行われることがあります。
一時的に姿勢が良くなっても、
身体のバランスが崩れている場合は
元の姿勢に戻ってしまうこともあります。
当院の考え方
当院では、猫背の原因を
身体全体のバランスから確認します。
猫背は
・骨盤の傾き
・背骨のバランス
・身体の使い方
などが関係していることが多いためです。
そのため、姿勢だけを見るのではなく
身体全体の状態を確認しながら施術を行います。
施術について
当院では
・身体のバランスチェック
・筋肉の緊張の調整
・姿勢の改善
などを行い、
身体全体を整えていきます。
このような方におすすめです
・姿勢を改善したい
・猫背が気になっている
・肩こりや首こりがある
・身体のバランスを整えたい
このような方は一度ご相談ください。
まとめ
・姿勢を改善したい
・猫背が気になっている
・肩こりや首こりがある
・身体のバランスを整えたい